Avec Namèr le léopard, on ne triche pas, c’est du sérieux, comme aux Jeux Olympiques !

Sports d’équipes ou sports individuels, il faut bien se préparer et respecter les règles du jeu, savoir perdre comme savoir gagner.

Il y a les sports que tu connais (football, course, saut, …) mais il y a aussi d’autres jeux que tu découvriras avec ta ‘hévra : la tèque, la bataille de foulards, la prise de béret (ou de casquette), …

 

 

Épreuves individuelles

Série A : de 8 à 10 ans - Série B : de 10 à 12 ans.

• Je marche en portant sur la tête un léger fardeau (petit sac de sable de 500g à 1 kg).
• Je marche en lançant en l’air une balle ou un ballon et en le rattrapant au vol.
• Je sais marcher comme un lapin (demande à ton animateur de te faire une démonstration !)
• Je lance de chaque main 3 balles sur 5 dans un carré de 1 m de côté, à une distance de 6 m (série A) ou 8 m (série B).
• J’attrape au vol un ballon lancé et arrivant plus haut que la tête.
• Je saute en hauteur avec élan 70-80 cm (série A) ou 80-90 cm (série B).
• Je saute en longueur avec élan 2,25 m (série A) ou 2,65 m (série B).
• Je saute avec ou sans l’aide de mes mains une barrière à la hauteur de ma ceinture.
• Je saute à la corde (tournée par deux personnes) de trois manières différentes.
• Je saute 10 postes à saute-mouton.
• Je descends d’un mur ou d’une poutre de 1,75 m ou 2 m de hauteur.
• Je porte un seau d’eau à deux sur 100 m sans le renverser.
• Je sais porter correctement un camarade sur mon dos.
• Je sais pratiquer le combat de coqs (accroupi, mains en avant).
• Je franchis une poutre ou une planche d’environ 3 m de long et 20 cm de large, à 1 m de haut. Je suis capable de me retourner et de revenir au point de départ.
• Je fais un parcours complet en accro-branches adapté à mon âge.

 

 

Épreuves collectives

• Je fais jouer les bâtisseurs de ma sizaine pendant un quart d’heure, dans trois types de jeux ; par exemple : un jeu de ballon, un relais, un jeu d’intérieur.
• J’apprends, j’explique et je fais jouer à la ‘hévra un nouveau jeu que personne ne connaît.
• J’entraîne et je dirige une équipe dans un grand jeu. Je fais participer les plus petits.
• Je connais trois jeux d’équipe et j’en arbitre correctement un.

 

 

Natation

• Je sais nager (mes parents l’ont confirmé par écrit aux animateurs).
• Je ne vais JAMAIS dans l’eau tout seul, sans la surveillance d’un maître-nageur ou d’un animateur.
• Je connais et observe les règles d’hygiène et de sécurité liées à l’eau (en piscine, mer ou rivière) avant, pendant et après le bain.
• Je plonge du bord du bassin « grand bain » d’une piscine la tête la première (JAMAIS dans une rivière ou un plan d’eau)
• Je nage 50 mètres en nage libre.
• Je nage dix mètres sous l’eau.
• Je me repose 30 secondes en faisant la planche.
• Je ramasse sous l’eau un objet à 1,50 mètres de profondeur (trois essais).

 

 

Une fois ce brevet obtenu, tu couds cet insigne sur la manche droite de ta ‘houltsa. Porter cet insigne est un engagement devant tous les bâtisseurs de ta ‘hévra : celui d’organiser et de mener à bien chaque trimestre une aventure personnelle (ou avec ta sizaine) en relation avec le sport.